Fitness Ältere

Fitness Ältere

Zeit

dienstags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr | Sporthalle Halen

Kontakt

Ute AhlgrimmÜbungsleiterin-Cu.ahlgrimm@sc-halen.de

Infos

Wir beginnen zum Aufwärmen mit flotter Musik oder einem Tanz und gehen dann über zu Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Der gesamte Körper wird beim Training in Anspruch genommen. Kleine Spiele und Übungen für das Gehirn stehen ebenso auf dem Programm wie die Nutzung üblicher Handgeräte, wie Seile, Bälle, Reifen, Gymnastikstäbe, Therabänder, Pezzibälle, Hanteln, Aero-Stepps, Fiberglasschwingstäbe usw. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir unsere Stunden.

Weitere Infos

Interessierte Damen können sich mit den Übungsleiterinnen in Verbindung setzen oder unverbindlich bei den Übungsstunden vorbeischauen.
 

Sportclub Halen 58 e.V.

Wenn ihr aktiv Sport im SC Halen 58 e. V. treiben möchtet, nehmt einfach Kontakt mit uns auf oder kommt bei einer Übungsstunde oder einem Training vorbei – wir freuen uns auf euch!

Kontakt

  • Sportclub Halen 58 e. V.
    Postfach 11 21, 49898 Lotte
    E-Mail: info@sc-halen.de

  • Telefon Clubhaus: 05404 9739998
    (keine Geschäftszeiten)

Ausgestattet durch:


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