Fitness Damen

Fitness Damen

Montagabend

Zeit

montags, 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr | Sporthalle Wersen

Kontakt

Simone RußigÜbungsleiterin-Cs.russig@sc-halen.de

Infos

Unser Trainingsprogramm beinhaltet Übungen mit dem Pezziball, Ausdauertraining, Krafttraining, Koordination, Becken-, Atemübungen und Yoga. Ziel ist es, fit im Alltag zu sein und zu bleiben und präventiv etwaigen Belastungsschmerzen entgegenzuwirken.

Dienstagabend

Zeit

dienstags, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr | Sporthalle Halen

Kontakt

Marita RitterÜbungsleiterin-Cm.ritter@sc-halen.de
Vanessa WiggersPhysiotherapeutinv.wiggers@sc-halen.de

Infos

Abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit viel Musik! Auch für Wiedereinsteigerinnen geeignet! In jeder Stunde kräftigen wir alle Muskelgruppen und bauen speziell Stabilisationsübungen mit ein. Um diese Trainingsziele zu erreichen, nutzen wir die unterschiedlichsten Geräte wie Aero-Steps, Redondo-Bälle, Flexibars, Pezzibälle, Hanteln, Steppbretter, Stäbe u. v. m. Jede neue Interessierte kann ohne Voranmeldung und völlig unverbindlich teilnehmen. Bitte Handtuch und Getränk mitbringen!

Donnerstagmorgen

Zeit

donnerstags, 08:50 Uhr bis 09:50 Uhr | Sporthalle Halen

Kontakt

Marita RitterÜbungsleiterin-Cm.ritter@sc-halen.de

Infos

Abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit viel Musik! Auch für Wiedereinsteigerinnen geeignet! In jeder Stunde kräftigen wir alle Muskelgruppen und bauen speziell Stabilisationsübungen mit ein. Um diese Trainingsziele zu erreichen, nutzen wir die unterschiedlichsten Geräte wie Aero-Steps, Redondo-Bälle, Flexibars, Pezzibälle, Hanteln, Steppbretter, Stäbe u. v. m. Jede neue Interessierte kann ohne Voranmeldung und völlig unverbindlich teilnehmen. Bitte Handtuch und Getränk mitbringen!

Weitere Infos

Interessierte Damen können sich mit den Übungsleiterinnen in Verbindung setzen oder unverbindlich bei den Übungsstunden vorbeischauen.
 

Sportclub Halen 58 e.V.

Wenn ihr aktiv Sport im SC Halen 58 e. V. treiben möchtet, nehmt einfach Kontakt mit uns auf oder kommt bei einer Übungsstunde oder einem Training vorbei – wir freuen uns auf euch!

Kontakt

  • Sportclub Halen 58 e. V.
    Postfach 11 21, 49898 Lotte
    E-Mail: info@sc-halen.de

  • Telefon Clubhaus: 05404 9739998
    (keine Geschäftszeiten)

Ausgestattet durch:


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